Holdoversigt 2023

Mandag 10.10 - 11.30 Yoga v/Else Andersen

Mandag 16.30 – 17.25 Ryghold v/Anette Overgaard N.

Mandag 18.00 – 18.55 Crossboxing v/Nadia Nørskov 

Tirsdag 09.00 – 09.55 Pilates og fleksibilitet v/Mona Bæk 

Tirsdag 17.30 - 18.25 Bodypump v/Mona Bæk

Tirsdag 18.35 - 19.30 Dans med Lone Tollak (til og med maj)

Onsdag 08.45 – 09.40 Morgengymnastik v/ Else Møller Andersen

Onsdag 10.00- 11.10  Ashtanga Yoga v/Mona

Onsdag 16.30 - 17.40 Ashtanga Yoga v/Mona (til og med maj) 

Onsdag 18.00 - 18.55 Puls & styrke v/Susanne Laursen

Torsdag 9.00 - 09.55 Ballroom fitness v/Brita Husum  

Torsdag 10.15 - 11.10 Bodypump v/Mona Bæk 

Torsdag 10.50 – 12.05 Hjertehold v/Mona/Else* (til og med 8. juni)

Torsdag 17.00 - 17.55 Bodypump v/Betina Noe


Fredag 10.00 - 10.55 TRX v/Henry 

Lørdag 9.00 - 9.55 Lørdagsfit v/forskellige instruktører (pause indtil oktober) 

Søndag 09.00 – 09.55 Pilates v/Henry Mathiassen (til og med maj) 
Søndag 10.10 - 11.05 Bodypump v/Nadia Nørskov (til og med juni) 

Holdoversigt for Body Bike

Mandag 09.00 – 09.55 Bodybike v/Henry

Mandag 17.00 – 17.55 Bodybike v/Frank Kristensen


Tirsdag 17.30 - 18.25 Bodybike v/Henry Mathiassen 

Onsdag 17.30 - 18.25 Bodybike v/Frank Kristensen

 
Torsdag 10.50 - 12.05 Hjertehold v/Else/Mona *
 

Fredag 09.00 - 09.55 Bodybike v/Frank Kristensen  


Lørdag 08.30 - 09.25 Lørdagsbike v/forskellige instruktører (på pause indtil september) 

* Kræver medlemskab af Hjerteforeningen