Holdplan efterår 2023
Mandag 10.15 - 11.30 Yoga v/Else Andersen
Mandag 16.30 – 17.25 Ryghold v/Anette Overgaard N.
Mandag 18.00 – 18.55 Crossboxing v/Nadia Nørskov
Tirsdag 09.00 – 09.55 Pilates og fleksibilitet v/Mona Bæk
Tirsdag 17.30 - 18.25 Bodypump v/Mona Bæk
Tirsdag 18.45 - 19.40 TRX v/Henry (6 gange fra september)
Onsdag 08.45 – 09.40 Morgengymnastik v/ Else Møller Andersen
Onsdag 10.00- 11.10 Ashtanga Yoga v/Mona
Onsdag 16.30 - 17.40 Ashtanga Yoga v/Mona
Onsdag 18.00 - 18.55 Puls & styrke v/Susanne Laursen
Torsdag 9.00 - 09.55 Ballroom fitness v/Brita Husum
Torsdag 10.15 - 11.10 Bodypump v/Mona Bæk
Torsdag 10.50 – 12.05 Hjertehold v/Mona/Henry*
Torsdag 17.00 - 17.55 Bodypump v/Betina Noe
Fredag 10.00 - 10.55 TRX v/Henry
Fredag 11-10 - 12.05 Vinyasa Yoga v/Atle (se sport solution for datoer)
Lørdag 9.00 - 9.55 Lørdagsfit v/forskellige instruktører (opstart oktober)
Søndag 09.00 – 09.55 Pilates v/Henry Mathiassen
Søndag 10.10 - 11.05 Bodypump v/Nadia (fra september)
Holdoversigt for Body Bike
Mandag 09.00 – 09.55 Bodybike v/Henry Mathiassen
Mandag 17.00 – 17.55 Bodybike v/Frank Kristensen
Tirsdag 17.30 - 18.25 Bodybike v/Henry Mathiassen
Onsdag 17.30 - 18.25 Bodybike v/Frank Kristensen
Torsdag 10.50 - 12.05 Hjertehold v/Henry/Mona *
Fredag 09.00 - 09.55 Bodybike v/Frank Kristensen
Lørdag 08.30 - 09.25 Lørdagsbike v/forskellige instruktører (opstart september)
* Kræver medlemskab af Hjerteforeningen