Holdoversigt

Mandag 10.10 - 11.30 Yoga v/Else Andersen

Mandag 16.30 – 17.25 Ryghold v/Betina Blæhr

Mandag 17.30 – 18.25 Crossboxing v/Nadia Nørskov 

 

Tirsdag 09.00 – 09.50 Pilates og fleksibilitet v/Mona Bæk

Tirsdag 10.05 - 11.00 Bodypump v/Mona Bæk

Tirsdag 17.00 - 17.55 Bodypump v/Mona Bæk

Tirsdag 18.05 - 19.00 Fullbody træning v/Lise Lundsager

 

Onsdag 08.45 – 09.40 Morgengymnastik v/ Else Møller Andersen

Onsdag 10.00 – 10.55 TRX stræk og styrke v/Henry Mathiassen

Onsdag 17.00 - 17.55 Crossdance v/Anette Sørensen 

Onsdag 18.00 - 18.55 Puls & styrke v/Susanne Laursen 

 

Torsdag 9.15 - 10.10 Ballroom fitness v/Brita Husum  

Torsdag 10.00 – 11.25 Hjertehold v/Mona/Else*

Torsdag 17.00 - 17.55 MBLR v/Betina Noe

Torsdag 18.30 - 19.30 Yin Yoga v/Anette Overgaard N

 

Fredag 10.00 – 10.55 Pump for seniorer v/Camilla Kjærside

Lørdagsfit 09.30 - 10.25 v. forskellige instruktører

 

Søndag 09.00 – 09.55 Pilates v/Henry Mathiassen

Søndag 10.00 – 10.55 TRX v/Henry Mathiassen

 

Holdoversigt for Body Bike

Mandag 09.00 – 09.55 Bodybike v/Michael Sleimann

Mandag 16.30 – 17.25 Bodybike v/Frank Kristensen

 
Onsdag 17.00 - 17.55 Bodybike v/Frank Kristensen

 
Torsdag 10.00 - 11.25 Hjertehold v/Else/Mona

Torsdag 17.30 – 18.25 Bodybike v/Birgit Lykke J.

 

Fredag 09.00 - 09.55 Bodybike v/Frank Kristensen 


Lørdag
8.30 – 9.25 Bodybike v/Michael Sleimann

 

* Kræver medlemskab af Hjerteforeningen