Holdoversigt
Holdplan 2021
Mandag 10.00 - 10.55 Yoga v/Else Andersen
Mandag 16.30 – 17.25 Ryghold v/Mona Bæk
Mandag 17.30 – 18.25 Strong v/Mona Bæk
Tirsdag 09.00 – 09.55 Stott Pilates v/Mona Bæk
Tirsdag 17.00 - 17.55 Cross træning v/Betina Blæhr
Tirsdag 18.00 - 18.55 Tirsdagsfit (se sport solution for instruktør)
Tirsdag 19.00 - 19.55 Yoga v/Srinivasa Murthy (fra april)
Onsdag 08.45 – 09.40 Morgengymnastik v/ Else Møller Andersen
Onsdag 10.00 – 10.55 TRX stræk og styrke v/Mona Bæk/Henry Mathiassen
Onsdag 17.00 - 17.55 Crossdance v/Anette Sørensen
Onsdag 18.00 - 18.55 Puls/styrke v/Susanne Laursen
Torsdag 07.30 - 08.25 Yoga v/Murthy Aravalli (fra april)
Torsdag 09.15 – 10.10 Ballroom fitness v/ Brita Husum
Torsdag 10.00 – 11.25 Hjertehold v/Mona/Else*
Torsdag 11.40 - 12.25 Ballroom fitness / Brita Husum
Torsdag 16.30 - 17.25 Mave, baller, lår, ryg v/Betina Noe
Torsdag 17.30 - 18.25 Yolates v/Anette O. Nielsen
Fredag 10.00 – 10.55 Pump for seniorer v/Camilla Kjærside
Lørdag 09.00 - 09.55 Lørdagsfit (se sport solution for instruktør) (til og med marts)
Søndag 09.00 – 09.55 Pilates v/Henry Mathiassen
Søndag 10.00 – 10.55 TRX v/Henry Mathiassen
Holdoversigt for Body Bike
Mandag 09.00 – 09.55 Bodybike v/Michael
Mandag 16.30 – 17.25 Bodybike v/Frank Kristensen
Mandag 17.45 - 18.40 Bodybike v/Frank Kristensen
Tirsdag 17.30 - 18.25 Bodybike v/Henry Mathiassen
Onsdag 8.00 - 8.30 Bodybike v/Else
Onsdag 18.05 – 19.00 Bodybike v/Anette Sørensen
Torsdag 10.00 - 11.25 Hjertehold v/Else/Mona
Torsdag 17.30 – 18.25 Bodybike v/Birgit
Fredag 09.00 - 09.55 Bodybike v/Frank Kristensen
Lørdag 8.30 – 9.25 Bodybike v/Michael Sleimann
* Kræver medlemskab af Hjerteforeningen