Yoga for dig der er gravid - fire tirsdage i juni måned.

17. december 2024

Yoga for dig der er gravid

Yoga er en fantastisk måde at forberede din krop og dit sind til de forandringer som sker undervejs og efter din graviditet.

Yoga hjælper dig med at skabe en god fornemmelse for din krop og det voksende liv inden i dig. Yogaen styrker dine muskler og led, og hjælper dig med at løsne op i det væv der kan være under ekstra belastning grundet de tilpasninger kroppen er udsat for under en graviditet.

Yogaen er din tid til dig, hvor du kan fordybe dig i din krop, arbejder opmærksomt med din vejrtrækning og forberede dig mentalt til den dejlige forandring du går i møde.

Vi mødes fire tirsdage i juni kl. 10.30 – 11-45.

Fra tirsdag den 3. juni til og med tirsdag den 24. juni. Du kan være med uanset hvor langt du er i din graviditet. Jeg vil altid tilpasse øvelserne lige præcis til dig, din krop og dine behov.

Du tilmelder dig ved at sende mig en mail på mona@struerfirmaidraet.dk. Du er meget velkommen til at mødes med mig til en snak, inden du starter forløbet, for at være helt sikker på om det er noget for dig.

Pris for 4 gange træning er kr. 600,-

Fra august mdr. vil jeg både tilbyde formiddags- og aftenhold.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kærlige hilsner fra Fysioterapeut og Yogalærer Mona Bæk