Logo
Gå til forsiden
Bliv medlem af Firmaidræt Struer
  2. Struer fitness
  3. Træningsvideoer

Træningsvideoer

DSCF1107
Bodypump tutorials

Bodypump tutorials

Dead row

Dead row

Wide dead row

Wide dead row

Chestpress

Brystpres

Back stepping lunges

Back stepping lunges

Clean and press

Clean and press

Teknik i squat, bænkpres og dødløft

Rasmus viser teknik i dødløft

https://www.youtube.com/shorts/I2QHwCu9XYo

Rasmus viser teknik i bænkpres

https://youtube.com/shorts/N_D7N83lQT8

Rasmus viser teknik i squat

https://youtube.com/shorts/XRhq_Cq1Jqo