Yin Yoga event med Isabelle Evita Søndergaard "De fem årstiders energi"

 Yin Yoga event med Isabelle Evita Søndergaard "De fem årstiders energi".

 
Lørdag den 16. marts har vi inviteret Isabelle Evita Søndergaard til at gæste Struer fitness.
 
Isabelle Evita Søndergaard er forfatter, foredragsholder, yogalærer, mindfulness-instruktør og coach. Gennem livets op- og nedture har Isabelle formet sin egen personlige udvikling, og med en baggrund i interkulturelle studier samt studier i vedisk filosofi og traditionel kinesisk medicin, har hun udgivet bogen 'De 5 Årstiders Energi', som danner grundlag for foredraget.
 
Isabelles tilgang, baseret på hendes værk 'De 5 Årstiders Energi', væver traditionel kinesisk medicin, meridianbanelære og følelsernes og kroppens sprog sammen.
Fokus på foredraget vil være på forårets energi, hvorfor der vil arbejdes med galde og lever, som er knyttet til foråret. Foredraget kombinerer teori og praksis og du vil derfor blive introduceret for teorien og ført igennem praktiske yin yoga øvelser. Da fokus er på styrkelse og afbalancering af galde og lever har øvelserne også en let udrensende virkning. Med et holistisk syn på sundhed inddrager Isabelle kostråd og råd til at understøtte kroppens naturlige udrensning, som du nemt kan fortsætte med i forårsmånederne.
 
Eventet foregår i Struer fitness lørdag den 16. marts kl. 10.00 - 12.00
Pris for medlemmer af Struer fitness Kr. 75,-
Pris for ikke medlemmer af Struer fitness kr. 199,-
 
Tilmelding til mona@struerfirmaidraet.dk
Betaling via mobilepay 22875.

 Der er begrænset antal pladser, så book din plads allerede nu.

På dagen har du desuden mulighed for at købe Isabelle's bog "De fem årstiders energi" til en særlig pris: kr. 225,- 

 

Vi glæder os til at se dig.

 

Hilsen Struer fitness