Det siger klienterne

Malene Damholdt:

Jeg har været i et forløb ved Mona, hvor mit mål var lidt vægttab og muskelopbygning. I forløbet lærte jeg hvad min krop har brug for og ikke brug for.. jeg er blevet mere bevidst om kost og træning... jeg har lært at træne rigtigt ved hjælp af teknik og vejrtrækning.. Mona er god til at vejlede én under træning og vise øvelsen, hvis man er usikker...og god til at presse en på den fede måde. Jeg er blevet dygtigere til træne med hjælp fra Mona. Angående kosten er hun også fantastisk da hun er god til at vejlede en og give råd, hvis man kører sur i kosten så kommer hun med andre forslag.. jeg er blevet meget mere bevidst omkring sukker, fedt og kulhydrater og finde andre alternativer for fx sukker.. Et forløb hos Mona giver én bevidsthed omkring kosten og kroppen/ træning så man får en større viden .. Mona er bare en fantastisk personlig træner.. jeg vil til hver en tid anbefale hende...