GLA:D Hofte og knæ

Problemer med knæet eller hoften?

Et GLA:D forløb mindsker dine smerter, øger dit fysiske aktivitetsniveau og gør dig idet hele taget mere glad.

GLA:D står for “Godt Liv med Artrose i Danmark” og er et evidensbaseret uddannelses- og træningsforløb til patienter med hofte- og/eller knæartrose (slidgigt)

Et GLA:D forløb indeholder undersøgelse, diagnosticering samt test ved opstart og afslutning, undervisning samt træning.

Træningen foregår på små hold med max. 6 personer, to gange om ugen over 8 uger.

Undervisningssessionerne indeholder: Læren om artrose, risikofaktorer, symptomer, behandling/træning, hjælp til selvhjælp.

Pris for GLA:D forløb er 2400,-

 

Tidspunkt for holdtræning:

Mandag kl. 11.15 og onsdag kl. 11.15 (Næste opstart til januar 2019)