GLA:D forløb

Problemer med knæet eller hoften?

Et GLA:D forløb mindsker dine smerter, øger dit fysiske aktivitetsniveau og gør dig idet hele taget mere glad.

GLA:D står for “Godt Liv med Artrose i Danmark” og er et evidensbaseret uddannelses- og træningsforløb til patienter med hofte- og/eller knæartrose (slidgigt)

Et GLA:D forløb indeholder undersøgelse og diagnosticerings samt test ved opstart og afslutning, undervisning samt træning.

Træningen kan foregå individuelt eller på hold og foregår to gange om ugen over 10 uger.

Undervisningssessionerne indeholder. Læren om artrose, risikofaktorer, symptomer, behandling/træning, hjælp til selvhjælp.

 

Priser

  • Pris for GLA:D forløb samt træning på hold, 8 uger, 2 gange i ugen 2400,-

Tidspunkt for holdtræning:

Mandag kl. 11.15 og onsdag kl. 11.15

Tirsdag kl. 15.30 og torsdag kl. 15.00

(Næste forløb: opstart januar)                                   

 

  • Pris for GLA:D forløb samt individuelt træningsforløb med fysioterapeutisk vejledning 2800,-
  • Pris for GLA:D forløb samt individuelt træningsforløb med fysioterapeutisk vejledning i grupper 2600,- pr. person.

 

(De individuelle forløb kan foregå om eftermiddagen)