Fysioterapi

Døjer du med problemer i bevægeapparatet kan et behandlingsforløb hos mig sandsynligvis hjælpe dig.

 

Jeg kan hjælpe dig med:

• Smerter eller stivhed i muskler, sener og led
• Muskelspændinger
• Hovedpine
• Overbelastningsskader, såsom tenninsalbue, golfalbue etc.
• Genoptræning efter skade eller operation
• Træning med vejledning
• Holdningskorrektion

Den første behandling tager ca. 60 min. Her vil jeg stille dig en masse spørgsmål samt foretage en grundig undersøgelse for at kunne finde årsagen til dit problem. Efterfølgende behandlinger tager ca. 30. min. Til behandlingen skal du selv medbringe et lagen.

Tilskud fra Danmark:

Hvis du er medlem af sygesikringen Danmark kan du få tilskud til behandlingen. Dette kræver at du medbringer en henvisning fra din læge.

Priser på fysioterapi:

1. konsultation:        350,-

Normal behandling:  275,- 

 

Massage

Har du blot brug for at stresse af og få løsnet lidt op i kroppen tilbyder jeg også massage.

Priser på massage:

30 min.:         275,-

50 min.:         400,-               

 

Afbud efter 7.00 på dagen, takseres med fuld pris.

 

 

 

 

C.V. (Mona Bæk)

Behandling og øvelsesterapi:

 

McKenzie A + B, ryg og nakke

Move2peak: Funktionel knæekspert, skulderspecialist, kursus i foden samt ryg og bækken

Skulderkursus ved Lisbeth Rejsenhus fra Skulderklinikken i Viborg.

Skulderkursus ved Sven Lauesen

Mulligan:

Upper og lower quadrant samt sports kursus og advanced kursus

GLA:D Ryg og GLA:D knæ og hofte.

 

Uddannelse og kurser indenfor fitness:

 

 

Personlig træner ved Fitness Institute

Kostvejleder, AT work

Precision Nutrition

Yin yoga kursus, Yin Empowerment, 65 timer

Ashtanga Yoga instruktør, Ashtanga Yoga Shala 200 timer, Århus

Certificeret Advanced Bodypump instruktør, Les Mills

Stott Pilates uddannelse, Natural Balance Pilates, Århus

Squat, bænkpres og dødløft ved Jacob Beerman

Certificeret Flowfit instruktør, Fitness for Life, Aalborg

Certificeret Stripfitness instruktør ved Mill Jober, Kbh.

Certificeret Bike instruktør ved Bike Academy

TRX kursus, Active Aid i Viborg

Kettlebell kursus, Thierry Sanchez